A trajetória do brasileiro Fabrício Pacholok até se tornar o treinador do norte-americano Derek Lunsford — um dos maiores nomes do fisiculturismo mundial — é digna de roteiro de cinema. A parceria que culminou no título do Mr. Olympia 2025, com Lunsford e Ramon Dino sob seu comando, começou quase por acaso, em um treino despretensioso na Flórida.

Em entrevista ao Flow Podcast, ao lado de Ramon Dino, Fabrício relembrou o início da história. “Em 2022 eu tive a oportunidade de fazer um treino com o Derek. Eu estava lá acompanhando o Renato Cariani, e eles marcaram um treino. Fui como treinador do Renato, nem sabia o que ia acontecer. Só que eu estava passando mal, com intoxicação alimentar”, contou, rindo.

Mesmo debilitado, ele decidiu aproveitar a chance: “O Derek olhou pra mim e disse: ‘O treinador é grande, vai treinar com a gente’. Eu pensei: não vou perder essa oportunidade. Joguei três doses de pré-treino e fui. Durante o treino, mostrei uma técnica minha de elevação lateral com repetições parciais e variação de peso. Ele adorou.”

A conexão entre os dois surgiu dali. Dias depois, Lunsford enviou uma mensagem no Instagram, interessado nas estratégias de Pacholok — especialmente para o treino de pernas, um ponto que o americano queria aprimorar. “Marcamos de fazer um treino, mas ele precisou viajar. Continuamos trocando mensagens, até que, um ano depois, nos reencontramos na academia durante o Tampa Pro”, lembrou Fabrício.

Na época, Derek vinha de um resultado abaixo do esperado no Mr. Olympia 2024, terminando em terceiro lugar. Seu antigo técnico, Hany Rambod, multicampeão e um dos mais renomados da história, havia se aposentado. Foi então que Lunsford decidiu procurar um novo preparador — e a lembrança daquele treino com o brasileiro falou mais alto. “Acordei com a mensagem dele: ‘Irmão, tá vindo pra Flórida? Adoraria puxar uns treinos com você’”, contou Pacholok.

O convite rapidamente se transformou em parceria fixa. “Ele disse que ia testar comigo e com outro treinador americano famoso. No segundo dia de treino, ele virou e falou: ‘Cara, preciso que você fique até o Olympia. Você resolveu meu problema no ombro, no joelho, consegui treinar de verdade. Preciso de você’.”

A partir daí, a dupla formou uma das parcerias mais vitoriosas da atualidade no fisiculturismo. Lunsford não apenas recuperou o título da categoria Open do Mr. Olympia, como também se tornou o primeiro atleta da história a vencer a competição em duas divisões diferentes (212, em 2021, e Open, em 2023 e 2025).

Para Fabrício, a conquista tem um significado especial. “Fico feliz de estar invertendo esse caminho — por anos, nossos atletas iam buscar técnicos estrangeiros. Agora, são os gringos que querem vir treinar com brasileiros. Isso mostra o nível que a gente atingiu”, declarou o paranaense de 41 anos, um dos treinadores mais respeitados do mundo