Durante participação no podcast Inteligência Ltda., o médico e fisiculturista Paulo Muzy falou sobre como a genética influencia o formato e a simetria muscular. Ao comentar sobre o tema, ele citou a atleta Juliana Malacarne como exemplo de uma estrutura corporal rara, elogiando o formato dos músculos da campeã brasileira.

“Todo mundo tem os mesmos músculos, nas mesmas posições. O que muda é como você desenvolve aquilo”, explicou Muzy. “Tem gente que tem mais facilidade de desenvolver certos músculos, e isso muda o visual do corpo. O que chamamos de ‘linha’ é a relação entre cintura, quadril e ombro — a silhueta.”

O médico comparou o corpo humano a um rosto: “Você reconhece uma pessoa pela distância dos olhos, o formato do nariz, o tamanho da boca. O corpo é igual. Os músculos também têm formatos diferentes. Tem gente com músculos longos, cheios, e isso cria um visual bonito.”

Em seguida, ele exaltou o físico de Juliana Malacarne, quatro vezes campeã do Olympia e uma das atletas mais bem-sucedidas da história do fisiculturismo brasileiro. “A Juliana tem uma musculatura alongada e cheia em toda a extensão. Quando ela faz um bíceps, o músculo chega quase no cotovelo. Eu conheço poucos homens com esse tipo de genética. Se eu pudesse escolher, queria ser filho da Juliana, porque a estrutura dela é sensacional — é a musculatura mais bonita que eu já vi.”

Muzy também lembrou uma história curiosa sobre o domínio da atleta nas competições: “O juiz principal do Olympia falava para ela: ‘Juliana, você escolhe — quer ficar em segundo, terceiro ou quarto? Porque o primeiro já é seu’. Era assim. Ela é muito séria, muito comprometida com o trabalho.”

Por fim, o médico reforçou que, embora a genética exerça papel importante, o trabalho duro e a disciplina continuam sendo determinantes. “Nada supera a genética que trabalha duro. Tem gente que nasce com aptidão, mas só evolui quem aguenta o processo, quem mantém rotina e dieta. No fim, é isso que separa os que têm físico estético dos que só tentam chegar lá.”

Juliana Malacarne é uma das maiores fisiculturistas da história do esporte. Nascida em 8 de maio de 1974, a brasileira de 1,57 m e cerca de 56 kg em competição tornou-se um ícone da categoria Women’s Physique, acumulando quatro títulos consecutivos do Mr. Olympia entre 2014 e 2017.

Juliana começou a competir em 1999, inspirada pela atleta norte-americana Monica Brand. Logo no primeiro ano, venceu um campeonato amador e, em seguida, conquistou os títulos brasileiro (2000) e sul-americano (2001). Mesmo com as vitórias, precisou equilibrar a carreira esportiva com o trabalho como personal trainer para se manter financeiramente.

Em 2005, voltou aos palcos na categoria BodyFitness, vencendo os campeonatos brasileiro, sul-americano e mundial, o que lhe garantiu o pro card, entrada oficial no circuito profissional. No ano de 2007, mudou-se para os Estados Unidos, buscando oportunidades e maior reconhecimento no fisiculturismo feminino.

As primeiras competições fora do Brasil não foram fáceis — Juliana acumulou 15 derrotas seguidas até encontrar sua verdadeira categoria, a Women’s Physique, criada pela IFBB para premiar físicos femininos fortes, definidos e proporcionais. Foi nessa divisão que ela dominou o mundo, vencendo também o Arnold Classic (2015) e o New York Pro Championship (2012, 2013 e 2014).