No universo da força, quase tudo em torno de Bitelo parece exagerado. O tamanho, os números no treino, a presença física — e, claro, a dieta. Em vídeo publicado em seu canal no YouTube, Tenente Breno Freire decidiu transformar essa curiosidade em desafio: encarar três refeições da dieta de Bitelo e descobrir, na prática, como come um atleta de mais de 2 metros de altura e cerca de 150 quilos.

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A proposta parecia simples no papel. “Três só?”, reagiu Breno, tentando tratar com leveza o convite. Mas o tom mudou rápido quando a primeira refeição apareceu: um pacote inteiro de pão de forma com pasta de amendoim, doce de leite e 1 litro de leite. “O que o cara come no café da manhã é mais do que muita gente come o dia inteiro”, resumiu o influenciador, já tentando entender a lógica por trás de um café da manhã que, segundo ele, beirava 2.500 calorias.

O almoço do Bitelo

A segunda refeição escancarou de vez o abismo entre a alimentação de um praticante comum e a rotina de um atleta de força extrema. No almoço, a missão era encarar 2 kg de macarrão e 500 g de carne moída. “Isso aqui é uma refeição só?”, perguntou, incrédulo, diante de uma travessa que mais parecia preparação para almoço de família. Ao longo do vídeo, Breno lembra que Bitelo compete em categoria acima de 140 kg e precisa sustentar não apenas o peso corporal, mas uma performance de elite, com marcas que colocam o brasileiro entre os nomes mais impressionantes do powerlifting nacional.

No pré-treino, o desafio ficou líquido — e não menos brutal. A terceira refeição foi um shake de 2 litros, com açaí, aveia, banana, proteína e outros ingredientes voltados a fornecer energia antes do treino pesado. “Para treinar e puxar aqueles números bizarros, o cara precisa comer”, observou Breno, citando cargas como 202 kg no supino, 315 kg no agachamento e 390 kg no levantamento terra. A cada etapa, a ideia do vídeo ficava mais clara: não era só entretenimento, mas uma forma de mostrar que o físico e a força de Bitelo cobram um preço diário altíssimo em comida.

Ao fim da experiência, Breno admitiu o óbvio: não daria para completar o dia inteiro da dieta de Bitelo. Ainda assim, considerou o desafio cumprido ao fechar as três refeições e estimar um consumo de cerca de 8.500 calorias apenas nessa parte da rotina. O vídeo funciona como um retrato curioso — e até didático — do quanto um atleta de força precisa comer para manter massa, recuperação e desempenho em níveis tão extremos. No caso de Bitelo, o tamanho do monstro começa no prato.